10 августа 2016 г.

Как Спастись от Одиночества?

Бывает так, что вокруг куча друзей и знакомых, есть любимый человек, но в определенные моменты не с кем поделиться какой-то идеей, мыслью, планами или просто поговорить. Просто абсурд, можно подумать, но это действительно так. Иногда нам и правда бывает очень тоскливо и одиноко и мы сами не можем понять почему так происходит. Что делать в такой ситуации? Рассказываю, основываясь на личном опыте.
  1. Не вспоминайте прошлое. Все отрицательное можно смело «похоронить», а полезный опыт зафиксируйте по пунктам на бумаге и напоминайте себе, чего вы уже смогли достичь. Как только мысли о прошлом будут всплывать, постарайтесь перекрыть их более яркими образами настоящего.
  2. Делитесь чувствами и эмоциями. Чувство одиночества и грусти может посещать и при наличии друзей и любящей семьи. Учитесь не скрывать то, что у вас внутри, а делиться своими переживаниями. Иногда бывает так, что делиться со знакомыми, а иногда даже с самыми близкими не хочется. Просто нужно выговориться какому-то незаинтересованному лицу, как бы излить душу. Но с кем? Я нашла выход. Иногда я захожу на сайт pogovoru.ru и общаюсь с незнакомым мне, но настоящим человеком. По вечерам или по дороге домой я просто звоню и болтаю с интересной девушкой Ники, всегда могу рассказать ей все-все, и она меня понимает. Как так, спросите вы? Просто сайт "Поговори со мной" действительно создан как раз для таких ситуаций, когда не с кем поделиться какой-то жизненной ситуацией или просто хочется поговорить.Может и вам понравится. Очень интересно, может кто-нибудь уже слышал и тоже воспользовался, напишите мне. 
  3. Вернись к своему хобби, работе и т.п. Вспомни сколько у тебя интересов, они помогут отвлечься от проблем. Возможно, ты любишь спорт, тогда бегом в тренажерный зал, или рисовать, это еще проще) Напиши статью, если любишь писать, сходи на выставку, если любишь искусство. Вариантов куча, осталось только выбрать)
  4. Научитесь чему-нибудь. Жизнь - это познание. Всю свою жизнь мы набираемся опыта, учимся на своих ошибках и стараемся не совершать новых. Но достаточно ли останавливаться на своих познаниях?Если у вас много свободного времени, советую вам найти ту часть познаний, которая вам интересна и начать её учить и узнавать что-то новое. Вы можете выучить новый язык, научиться рисовать, начать изучать историю или многое другое. Новые знания всегда пригодятся, и может вы найдёте что-то действительно очень увлекательным для себя.
А что в такие моменты делаете вы? Поделитесь в комментариях

1 комментарий:

  1. Хорошие советы)
    Я думаю, самое основное, это то, что ты написала в 1 пункте, действительно, не стоит рыться в прошлом и впадать в грусть и апатию :)
    Блог > > Defishencia
    Follow my Instagram Defishenci

    ОтветитьУдалить